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疫情下的府谷县老年大学“太极班"

2020-06-03 08:23:43   来源:   点击: 【字体: | |

  六月的季节,骄阳似火,烈日炎炎,林阴下的太极拳场别有洞天,拳场的位置座落在府谷县河滨公园。金沙滩路南的黄河之滨,和山西省保德县隔河相望,面朝黄河背靠公园,是太极锻炼的最佳之选。


  每天早晨旭日东升之时,有一群50-70岁的中老年人不约而至,精神抖擞来到太极拳场,在太极教练的耐心指导下进行授课式的训练,这就是陕西省榆林市府谷县老年大学太极班,授课老师叫刘丽娜,学员们亲切的叫刘丽老师,提起刘丽老师那可是大有来头,她是第五代传人赵幼斌212弟子,国家太极拳武术六段,国家太极拳武术二级裁判,榆林市太极拳协会教练,府谷杨式太极拳协会副会长兼教练,府谷老年大学杨式太极拳教练。

  因为疫情导致全国各大院校不能正常开学上课,县老年大学根据实际情况,积极配合政府开设网上授课,在班主任的统一安排下,太极班每周一、周三早上八点在家里通过网上授课同时签到,学校要求授课内容为《八段锦》,刘丽老师同时安排学习《太极功夫扇》。通过每周的认真学习,刘老师要求学员在网上发各种所学过的定式照片和视频,同时写心得谈体会,随后刘老师对发来的照片和视频无一例外纠正不标准的定式,对做的好的学员给予表杨,让学员互相学习,互相进步。在疫情最严重的时候,是老年大学太极班给了居家隔离的学员们又一次的生命活力,通过太极运动,争强了学员的体质,学员们乐哈哈的说:我们居家隔离在网上上课和疫情前没有什么两样,生命在于运动!

  如今,学员们三三两两,小心翼翼,配戴口罩又回到了阔别已久的河滨公园,保持一定的距离,进行着和往日一样的太极锻炼,大家自发的在一起运动。有了久违的感觉,刘丽老师看到后,为了让学员更加安全,与社会群体隔离,和学员们协商,将在河滨公园外滩的一块林阴下高低不平的废地,用铁锹进行平整,通过辛勤的劳动变成了现在看着黄河水流,林阴下微风徐徐的理想太极拳培训基地。在培训学习的过程中刘老师不厌其烦,深入浅出,耐心的对学员们进行辅导,在理论授课时讲到:太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,及万物化生,就产生出了阴阳两大类:如日、月;天、地;春、夏、秋、冬;昼、夜等等。在实际学习《八段锦》《太极功夫扇》中身体力行,示范于学员,带领学员一个动作一个动作的学,老师对学员通过认真的检查和纠偏,学员们有了很大的进步,同时讲:初学太极者可以用一首诗来概括:“初学架端正,再求气韵生,习文兼习武,功到自然成”。

  学员们通过老师的耐心辅导,已经完全掌握了《八段锦》《太极功夫扇》的基本套路和85式扬式太极拳也基本入门。

  太极文化博大精深,学习太极永无止境。弘扬太极文化,传承太极精神。中华盛世,国富民强。府谷老年大学太极班的学员们永远走在运动的路上,绽放光芒。

  

府谷县老年大学太极拳班学员 王国荣

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